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食堂夏季供应的消暑食品

2016-01-17 | 浏览量: 1486 常州市中锐餐饮管理有限公司
文章标签:食堂 夏季 消暑食品

炎炎夏季,如何做到消暑是每个人关心的问题。从吃开始是大家^常见的选择,夏季多吃一些消暑食品对身体有很大好处。食堂在夏季也需要提供一些消暑的食品供大家选择。今天给大家介绍一些适合夏季食堂提供的消暑食品:

  1. 凉拌西红柿,西红柿富含番茄红素,有很好的防晒效果。独特的口味能提高人的食欲,促进消化。但是经过长久加热烹制的西红柿会失去部分营养,所以凉拌西红柿是不错的选择。而且,西红柿价格便宜,一般人都消费的起。

  2. 绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。非常适合夏季食用。

  3. 凉拌黄瓜,黄瓜是夏季^佳的蔬菜之一。黄瓜具有清热、解渴、利水、消肿之功效,是适合夏季食用的蔬菜之一。

  4. 苦瓜,俗话说得好“天热食苦,胜似进补”。苦瓜富含的营养成分有很好的消暑清热功效,能清心消暑、明目降压,是夏季的^佳选择之一。

  5. 丝瓜,丝瓜有清热解暑的功效。夏季吃丝瓜注意不要烹煮过长时间。可以多喝一些丝瓜汤等。

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